Conseils pour choisir le litrage de votre sac à dos de randonnée

Conseil numéro un : choisissez votre sac à dos de randonnée en fonction de la durée de la randonnée, de la saison et des affaires transportées. Ici on vous guide sur quel sac à dos choisir pour voyager. Ne faites pas l’erreur de choisir un sac à dos trop grand. Pourquoi ? Parce qu’on a tendance à le remplir ! 

Pour votre confort, prenez un sac à dos de randonnée à la bonne taille avec un nombre de litres suffisant selon votre pratique, la durée de votre randonnée et les affaires à transporter. Si vous pratiquez différents types de randonnée (longue, courte, trekking avec bivouac), un seul sac à dos polyvalent ne convient malheureusement pas. Il est recommandé d’en avoir plusieurs.  


​​​​​​​Comment bien choisir le litrage de mon sac à dos de randonnée ? 


Prenez en compte certains paramètres d’utilisation afin de choisir le modèle adapté à votre pratique.


Selon le type de randonnée


Êtes-vous en autonomie totale pendant plusieurs jours de trek, ou s’agit-il d’une petite randonnée dominicale forestière ? Un peu d’alpinisme est-il au programme ou c’est plus chips x pique-nique x Mölkky ? Le nombre de litres ainsi que les fonctionnalités et accessoires de votre sac (bretelles, sangles, poches, housses) dépendent du type de randonnée. 


Selon la durée de votre randonnée


Un sac à dos de 20 litres n’est pas adapté à un trek de plusieurs jours avec bivouac. De même qu’un modèle de 45 litres pour une randonnée d’une journée en plein été. N’ajoutez pas un poids supplémentaire sur vos épaules avec un sac à dos de randonnée trop grand. 


Selon contenu de votre sac à dos


Dressez la liste du matériel et de l’équipement que vous transportez. Le mieux est de disposer au sol vos affaires afin de déterminer le nombre de litres nécessaires et les dimensions adéquates de votre futur sac à dos de randonnée. Le contenu dépend également de votre degré d’autonomie (nuit en refuge de montagne, bivouac en sac de couchage, apéro à la Folie Douce avec Champagne Shower). 

​​​​​​​​​​​​​​Si vous randonnez en famille, prenez également en compte les affaires de votre enfant qui ne doit pas porter plus de 10% de son poids. 


Selon la saison et les conditions climatiques


En hiver, davantage de matériel est nécessaire pour vous protéger du froid ou de la pluie. Un sac à dos avec un volume plus grand et quelques litres supplémentaires est donc nécessaire. Un duvet pour l’été prend moins de place qu’un duvet technique pour l’hiver. Le transport d’une housse de protection contre la pluie pour votre sac à dos peut s’avérer nécessaire si la météo est mauvaise. 

Bon à savoir : certains sacs à dos de randonnée ont un volume extensible exprimé XX + XX litres. 

Quel volume et nombre de litres choisir pour votre sac à dos de randonnée ?

Sacs à dos jusqu’à 20 litres

Randonnée courte sur plusieurs heures ou une journée, ne nécessitant pas de matériel ou d’équipement technique particulier. Volume polyvalent qui convient à un usage urbain plus quotidien en ville ou pour le travail

Sacs à dos de 20 à 30/35 litres

Randonnée d’une journée ou de quelques heures, trek sur deux jours et excursion sur un week-end avec hébergement 

Sacs à dos de 40 litres et + 

Voyage backpacking, trek et randonnée de plusieurs jours en autonomie, avec bivouac et matériel de camping, tour du monde et voyage itinérant sur plusieurs mois (plus 50/60 litres)


Ces infos sont des estimations. Ne les appliquez pas à la lettre. 

​​​​​​​De nombreux paramètres mentionnés plus haut (saison, degré d’autonomie, matériel et équipement…) sont à prendre en considération pour choisir le nombre de litres de votre sac à dos de randonnée.

Pour aller plus loin :